台湾洗肾人口密度高居世界第一，尿毒症俨然成为新的“大病”。台湾医界曾经检讨过，台湾为什么洗肾人口逐年快速增加，原因是台湾人很喜欢乱吃药，尤其感冒、头痛、生理痛、腰酸背痛，民众很容易上药房乱买成药解决。
在此提出几个重要观念，提醒大众自我保护：
1、身体有疼痛要找医生，检查出根本病因，切记多数止痛药虽标榜不伤肠胃，却可能伤肾伤肝，有毒性负担。
2、能用改善生活、饮食或运动习惯就能解决的问题，就不要用药物。
3、即使标榜纯天然、中草药，不代表就是绝对安全无毒，要在专业医疗人员指导下使用。
4、虽是医院开的药，如果长期服用，仍可能对肝肾形成负担，要定期检查肾功能。
5、少量但多样的毒素聚积，也有可能产生“毒素鸡尾酒”效应，造成身体器官的毒害。记得要增加运动及健康饮食，以加强身体代谢功能，必要时也可以咨询专业医师进行排毒。
1、多喝水。水能帮助人体将新陈代谢产生的废物排出，降低有毒物质在肾脏中的浓度，避免肾脏受损。
2、预防尿路感染。尿路感染的发病率随着年龄的增长而增高，老年人尤甚。这可能与老年人肾血流量不足，肾脏抵抗力降低有关。
3、小心用药。对肾脏损害的药物不少，如磺胺类、卡那霉素、链霉素等，这些药物应慎用。若患病需要应用时，要在医生的指导下，选用对肾脏损害小的药物，用药期间还应注意多喝水。
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