据了解，余先生一九七三年在美国纽约设武馆传授中国功夫，是在美国教授中国功夫最早的华侨之一。一九九七年余先生回到故乡设立武术狮艺馆，开始挖掘整理南狮传统绝技。
记者二日上午在广东台山目睹了这两项传统南狮绝技的风采。只见由十多只普通沙煲搭成的沙煲阵有一米多高，在威武雄壮的鼓乐声中，狮子飞身跃入阵内，狮头与狮尾密切配合，在沙煲上演绎各项南狮传统动作，十多分钟的套路全部在沙煲上完成，令人啧啧称奇。
余先生告诉记者，“狮子踩沙煲”是将武术中的轻功运用到狮艺中。舞狮艺人首先要武艺高强，在舞狮过程中沙煲才不会破碎。据说练就成项这南狮绝技仅踩碎的沙煲就有好几百个。
另一项南狮绝技是“南狮勇闯铁板桥”。由六十六张板凳搭成的板凳阵高四米多，勇猛剽悍的南狮飞身上阵后，一层一层往上舞。在塔顶采完青后，从四米多高的凳阵飞身落地。
据舞狮的艺人介绍，阵内的板凳没有用任何工具加固，人站在上面板凳就会摇晃，要舞着狮子完成整个套路动作，对舞狮人的胆识、技术、协调力和平衡力都是一个挑战。
余先生说，二千多年历史的传统南狮曾涌现出许多传统绝技，如“狮子吐绣球”，黄飞鸿的“飞砣采青”等，如今已经消失于江湖。作为黄飞鸿的三传弟子，本着将中华传统狮艺发扬光大，弘扬国粹的重任，为此他挖掘整理出了这两项南狮传统绝技。
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