加拿大74岁老太减重54斤 变健身界耀眼新星

2020-8-26 12:38| 发布者: anpopocom| 查看: 104| 评论: 0

摘要: 据英国《都市报》23日报道,74岁的Joan MacDonald来自加拿大,3年前,她为了自身健康而开始健身,并成功减重54斤,如今成为老年人在健身界的一颗耀眼新星。3年前的Joan MacDonald体重达到180斤,并患有高血压和关节 ...

加拿大74岁老太减重54斤 变健身界耀眼新星


据英国《都市报》23日报道,74岁的Joan MacDonald来自加拿大,3年前,她为了自身健康而开始健身,并成功减重54斤,如今成为老年人在健身界的一颗耀眼新星。

3年前的Joan MacDonald体重达到180斤,并患有高血压和关节炎。虽然她心态乐观对生活充满热爱,但身体却发出难以负荷的信号。除了自然老去造成的身体机能变差,体重超标也是影响Joan MacDonald身体健康的主要原因,医生和家人建议她减重。

Joan MacDonald的女婿是健身教练,在他的帮助下,Joan MacDonald每周运动4天,每天把定量的健康食物分成5次吃完,在她的努力和坚持下,第一年成功减重50斤,变成了一位匀称的奶奶。通过锻炼,Joan MacDonald的身体状况也有了明显好转,各项指标回归正常,可以不用药物维持健康了。更厉害的是,她不断提升锻炼的难度,甚至还练出了令人羡慕的肌肉。

目前,Joan MacDonald总共减重54斤,健身变成了她的爱好。随着她的锻炼成果日益明显,关注她的人也越来越多。Joan MacDonald在社交网站上拥有87.6万粉丝,她日常会拍视频教粉丝们健身。除了健美的体态和健康的身体,她通过健身减重还意外收获了事业,接到了拍摄杂志封面及广告的工作。(中国青年网编译报道)

来源:中国青年网

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